- Sac de plaquage : poids ou hauteur selon le gabarit des joueurs et l'exercice, de 8 à 28 kg sur le Ram Rugby.
- Matière : PVC résistant à l'eau et à l'abrasion, avec une doublure en mousse haute densité.
- Sacs à ballons : 5, 12 ou 15 ballons de rugby selon le modèle.
- Tout exercice de contact se fait sous la direction d'un éducateur.
Le comparatif en un coup d’œil
| Modèle | Type | Capacité ou dimensions annoncées | Matière ou fermeture | |
|---|---|---|---|---|
| VEVOR sac de plaquage 122 cm | Sac de plaquage, pleine hauteur | 305 x 305 x 1 220 mm, 3,4 kg | PVC, éponge haute densité | Amazon |
| Ram Rugby, sac de plaquage 5 poids | Sac de plaquage, 5 poids | 8, 10, 15, 20 ou 28 kg | PVC industriel résistant à l'eau | Amazon |
| Firstaid4sport, 4 blocs de levage | Blocs de levage | Lot de 4, 15 x 3 x 2 cm | Mousse, bandes de fixation | Amazon |
| Hy-Pro, tube pour 5 ballons | Sac à ballons | 5 ballons | Polyester, panneau en maille | Amazon |
| Gilbert, sac de transport respirant | Sac à ballons | 12 ballons | Fermeture éclair | Amazon |
| Gilbert, sac de billes en maille | Sac à ballons en maille | Jusqu'à 12 ballons | Maille fine, polyester, cordon | Amazon |
| TRKETK, grand sac en maille | Sac à ballons en maille | 100 x 75 cm, 15 ballons de rugby | Maille, cordon de serrage | Amazon |
Les 7 modèles en détail
VEVOR sac de plaquage 122 cm
Note Amazon : 4 3/5 sur 27 avis
Sac de plaquage de 305 x 305 x 1 220 mm environ et de 3,4 kg. La surface est en PVC, la doublure en éponge haute densité. Il se vend comme matériel d'entraînement de football américain et de rugby.
- Pleine hauteur, 1,22 m
- Surface PVC, doublure haute densité
- Fiche orientée football américain : vérifier l'usage rugby avec l'éducateur
Ram Rugby, sac de plaquage 5 poids
Note Amazon : 4 6/5 sur 41 avis
Sac en PVC de qualité industrielle résistant à l'eau, fabriqué au Royaume-Uni, décliné en cinq poids de 8 à 28 kg. La fiche en français le nomme sac de pêche, mais il est vendu pour le rugby.
- Cinq poids au choix : 8, 10, 15, 20, 28 kg
- PVC résistant à l'eau, fabrication britannique
- Intitulé de la fiche approximatif : vérifier les dimensions avant d'acheter
Firstaid4sport, 4 blocs de levage
Note Amazon : 4 5/5 sur 151 avis
Lot de 4 blocs en mousse réutilisable de 15 x 3 x 2 cm. Ils se fixent aux cuisses avec des bandes et aident à soulever pendant les touches à l'entraînement.
- Lot de 4
- Mousse réutilisable
- Petites dimensions : un accessoire, pas un sac de contact
Hy-Pro, tube pour 5 ballons
Note Amazon : 4 7/5 sur 269 avis
Sac tube en polyester à bandoulière réglable qui transporte jusqu'à 5 ballons. Un panneau avant en maille laisse sécher les ballons.
- Panneau en maille pour sécher
- Bandoulière réglable
- 5 ballons seulement
Gilbert, sac de transport respirant
Note Amazon : 4 4/5 sur 139 avis
Sac Gilbert pour ballons de rugby, annoncé pour 12 ballons, avec fermeture éclair. Pensé pour le matériel d'un éducateur ou d'une équipe.
- 12 ballons annoncés
- Fermeture éclair
- Peu de détails sur la fiche
Gilbert, sac de billes en maille
Note Amazon : 4 4/5 sur 26 avis
Sac Gilbert en maille fine et polyester, à bandoulière et cordon de serrage, annoncé pour jusqu'à 12 ballons. Idéal pour les clubs les jours d'entraînement et de match d'après la fiche.
- Maille fine qui respire
- Bandoulière réglable
- Le cordon de serrage ne remplace pas une fermeture éclair
TRKETK, grand sac en maille
Note Amazon : 4 3/5 sur 358 avis
Sac en maille de 100 x 75 cm à bandoulière réglable, annoncé pour 15 ballons de rugby ou 12 de football. Cordon de serrage en haut.
- 15 ballons de rugby annoncés
- Bandoulière réglable
- Grande taille : encombrant une fois plein
Choisir un sac de plaquage
| Critère | Ce qu'on regarde |
|---|---|
| Poids | De 8 à 28 kg sur le Ram Rugby : plus le sac est lourd, plus il résiste au déplacement, mais plus il est difficile à manipuler |
| Hauteur | Pleine hauteur pour simuler un adversaire debout, sac court pour le travail bas |
| Matière | PVC résistant à l'eau et aux frottements, coutures renforcées |
| Poignées | Poignées solides pour déplacer le sac sans le traîner |
Le choix du poids se fait avec l'éducateur, selon le gabarit des joueurs et la catégorie. Un ballon de rugby se travaille aussi à part : voir la page ballon de rugby.
Qui s'entraîne avec quoi
- Un club d'école de rugby : sacs légers, ballons et blocs de levage pour apprendre les gestes.
- Une équipe : sacs plus lourds pour les séances de groupe, sacs à ballons de 12 à 15 pièces.
- Un éducateur seul : un grand sac en maille pour ranger tous les ballons de la séance.
- Le bouclier de plaquage à main sert au travail de contact : aucun bouclier de ce type ne figure dans la sélection.
Pour le reste du matériel de séance, voir le guide de l'équipement de rugby.
Séances encadrées et entretien
- Les exercices de plaquage se font sous la direction d'un éducateur, sur un sol adapté.
- Vérifier les coutures et la fermeture du sac avant chaque séance.
- Essuyer le PVC à l'eau claire, sans solvant, et le sécher avant le rangement.
- Ranger les ballons dans un sac aéré : les ballons humides sèchent mal dans un sac fermé.
Pour le transport des affaires personnelles, voir les sacs de rugby.
Questions fréquentes
À quoi sert un sac de plaquage au rugby ?
À répéter le geste du plaquage et le placement du corps sans adversaire, sous la direction d'un éducateur.
Quel poids de sac de plaquage choisir ?
Le poids se choisit avec l'éducateur selon le gabarit des joueurs et la catégorie. Le Ram Rugby de la sélection existe de 8 à 28 kg.
Quelle différence entre sac et bouclier de plaquage ?
Le sac est posé ou tenu au sol ou en l'air. Le bouclier se tient à la main et sert à un partenaire qui encaisse le contact.
Combien de ballons dans un sac de rugby ?
Les modèles de la sélection portent 5, 12 ou 15 ballons. Un panneau en maille facilite le séchage.
Comment entretenir un sac de plaquage ?
Essuyer le PVC à l'eau claire, sécher, contrôler les coutures et ranger au sec.
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